KDYŽ SE TRÁPÍ DÍTĚ V MÉM BLÍZKÉM OKOLÍ – PRVNÍ POMOC (1. díl)

11. 6. 2021  6 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Blíží se léto, prázdniny… kromě odpočinku čas i na nějaké to dobrodružství, trochu jiné než to „pandemické“. Třeba na letním táboře, u strejdy nebo u babičky. Bez tlaku školních povinností, rodičů nebo hromady kroužků. Možná jste ale už dospělý a na prázdniny u sebe budete mít nějaký čas i dítě, které takříkajíc není vaše. Jste babička, děda či teta, ale také sportovní trenér nebo vedoucí letního tábora. Těšíte se na společně strávený čas, vymýšlíte a plánujete aktivity… jenže ouha. Někdy hned, někdy až po pár dnech vidíte, že dítě jaksi není ve své kůži. Na chvíli se Vám povede ho Pokračovat

Lucie Zelenková

Jak přežít aneb jak zvládat lépe dnešní dny?

12. 5. 2021  5 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Distanční výuka, rok zavření doma, stereotyp, neustále se měnící nařízení vlády, ponorka, sociální izolace, strach o zdraví své i svých blízkých, stesk po kamarádech – a to vše bez nějakého deadlinu, jasného data, kdy tohle všechno skončí (a bude líp). Nejistota o stavu budoucnosti. I to je každodenní realita pandemických dní. Jak si mohou přetížené děti a mladiství ulevit? Pokračovat

Pavlína Doležalová

„Dospělé“ děti alkoholiků: osamělé duše v betonových brněních

19. 4. 2021  5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Alkohol – nejrozšířenější (a navíc společností tolerovaná) droga. V České republice je něco přes milion uživatelů alkoholu, kteří spadají do kategorie tzv. problematických – a to jsou ještě „jen“ ti, o kterých ze statistik víme. Je otázkou, kolik z nich si uvědomuje strašlivý dopad každodenních hrůz na své děti, které drtivá většina alkoholiků má. I ony ale jednou vyrostou… Pokračovat

Pavlína Doležalová

DESATERO KU POMOCI, KDYŽ DÍTĚ TRPÍ ÚZKOSTMI A TAKÉ O ČMELÁČÍM DÝCHÁNÍ

10. 2. 2021  5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Panická porucha nebo vysoký pocit úzkosti se projevuje náhlými epizodami intenzivního strachu až hrůzy. Objevují se někdy jako reakce na spouštěč, ale přichází také z ničeho nic. Obvykle trvá několik minut. Někdy se ale může vracet ve „vlnách“, a to i po dobu dvou nebo tří hodin. Pokračovat

Andrea Květoňová

Linka bezpečí řeší v nouzovém stavu častěji psychické obtíže dětí. Její provoz přitom komplikují opatření.

5. 11. 2020  7 minut čtení
Novinky od Linky

Rozhovor o provozu Linky v době karantén a omezení. Článek vyšel na ct24.ceskatelevize.cz a přinášíme Vám jeho přepis. Problémy v rodině, pocit osamělosti nebo deprese provázejí děti v době nouzového stavu. S těmito problémy se nyní častěji obrací na Linku bezpečí. Kvůli psychickým problémům svých potomků se ozývají také rodiče. Vyplývá to z dat, která webu ČT24 poskytla mluvčí neziskové organizace Regina Jandová. Provoz Linky přitom komplikuje karanténa nebo onemocnění jejích zaměstnanců. Pokračovat

Regina Jandová

(Sebe)péče v náročné době

3. 11. 2020  6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Současnou situaci můžeme vnímat jako velmi nejistou. V mnoha ohledech se jedná o dobu nenormální. Péče o sebe si nyní zaslouží Vaši pozornost. Zasloužíte si, aby Vám bylo dobře. Na telefon a chat Linky bezpečí se ozývají děti a mladí dospělí, kteří zažívají úzkosti často spojené s omezením pohybu, změnou školního provozu či náročnými podmínkami doma, ze kterých není možné odejít. Nepříjemné pocity a strachy zažívají nejen děti, ale i dospělí.  Najdete zde několik tipů, co můžete udělat a možná už i děláte pro sebe a Vaše děti. Pokračovat

Martina Vávrová

Proč a jak pěstovat vděčnost

9. 9. 2020  5 minut čtení
Tipy a rady

Vděčnost je pojmenováním toho, čeho si ve svém životě ceníme, čeho si vážíme. Pokud se dá vděčnosti prostor, ještě lépe pokud se vděčnost doslova „pěstuje“ (dále se dočtete, jak na to), postupně nás naplňuje radostí, spokojeností, pocitem vnitřního klidu. Pozitivní události, vztahy a věci v našem životě, ke kterým směřujeme naše ocenění, tedy naši pozornost skrze vyjádření vděčnosti. Čemu věnujeme pozornost, to roste. Pokračovat

Andrea Květoňová

Psycholog a psychiatr, kdo je kdo?

22. 4. 2020  2 minuty čtení
12-18 let 7-11 let Novinky od Linky

Linka bezpečí, z. s. začala v roce 2019 pracovat na novém projektu pasivního poradenství. Práce na tomto projektu pokračuje i v roce 2020 videm na téma: kdo je psycholog a kdo psychiatr. Pokračovat

Hanka Petráková

JAK MÍT PRO STRACH UDĚLÁNO (několik tipů pro rodiče i děti)

20. 4. 2020  5 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Čeho se nejčastěji bojíme? Ztráty zdraví, nákazy nemocí, neúspěchu, odmítnutí, změny, neznáma, bolesti, různých signálů, které čteme jako ohrožující (i když třeba ve skutečnosti nejsou), zesměšnění, zážitku frustrace (pocitu, že nedostaneme, co jsme čekali), nejrůznějších dalších ztrát, smrti a dalších. Pokračovat

Andrea Květoňová

Deprese – Jak se chovat, když někdo z našich blízkých trpí depresí?

31. 3. 2020  3 minuty čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Také s touto otázkou k nám na Linku bezpečí klienti volají. Nevědí, jak celou situaci uchopit. Začnou se třeba nemocnému i vyhýbat, protože netuší, jak jinak se chovat. Zde je pár tipů, jak můžeme nemocné podpořit nebo jim alespoň být tak blízko, jak to oni, resp. jejich nemoc dovolí. Pokračovat

Andrea Květoňová

Nejčtenější články:

Jak mluvit s dětmi o rozvodu

12-18 let 4-6 let 7-11 let

Učitel ubližuje mému dítěti… Co mám dělat?

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Moje dítě se řeže! Co dělat?!

12-18 let 7-11 let

Poskytnutí emoční podpory dětem po nehodách a pádech

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Přenos traumatu na další generace

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Zaujaly vás naše příspěvky?

Nenechte si ujít i další zajímavá témata, kterým se na Lince bezpečí věnujeme.

Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů.