Nenechte se ovládat vztekem a agresí. Poznejte své spouštěče a ovládněte VY je.

19. 8. 2022 6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Vztek vzniká ve chvíli, kdy nejsou naplňovány naše potřeby nebo jsou překročeny naše hranice. Často bývá považován za „černou ovci“ emoční rodiny. Přitom agrese je projev sebezáchovy, bez které bychom nepřežili. Rozdíl mezi prožíváním pocitu vzteku a projevu agrese je zásadní, stejně jako porozumění tomu, co je vyvolává a jak s nimi zacházet zdravě. Pokračovat

Lenka Ottová

První rozchod: jak najít sebe v zemi nikoho?

11. 8. 2022 7 minut čtení
12-18 let 7-11 let

Všechno je jednou poprvé – to se týká jak navazování vztahů, tak jejich konců. Ty bývají velmi intenzivní a bolestné také proto, že s nimi člověk ještě nemá žádnou zkušenost. Situace rozchodu se tak může zdát až tragická či fatální. Jak se co nejlépe vyrovnat s odchodem první lásky? Co je dobré zkusit a čemu je naopak lepší se úplně vyhnout? Mohou být v takových chvílích nápomocní rodiče? Pokračovat

Pavlína Doležalová

Propojení hemisfér vede k větší psychické pohodě: 2 tipy, jak na to.

29. 7. 2022 5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Jak pracovat se silnými emocemi svých dětí? Jak jim pomoci, aby si uměly s náročnými situacemi a svými pocity samy poradit? Co jako rodiče můžeme udělat pro to, aby naše děti v životě prospívaly, aby rozuměly samy sobě? To jsou otázky, na které by rád znal odpověď snad každý rodič. V knize „Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte“ na ně autoři Daniel J. Siegel a Tina Payne Bryson výstižně odpovídají. Výchovu dítěte totiž dávají do souvislostí s vědeckými poznatky o fungování mozku.  Shrnutí 2 tipů z této knihy vám přináším v tomto článku. Pokračovat

Anna Komorová

Jak provést dítě neúspěchem?

8. 7. 2022 6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Selhání je nezbytné pro rozvoj houževnatosti a sebekontroly. Mluvit o důležitosti neúspěchu, jak na něj reagovat a jak se z něj poučit, to jsou úkoly nás, rodičů. Děti se potřebují naučit žít a fungovat v prostředí, které je nastavené na úspěch a vyrovnat se s neúspěchem. Jak selháním a neúspěchem provést dítě a ještě z toho vytěžit? Pokračovat

Johana Malá

KDYŽ SE TRÁPÍ DÍTĚ V MÉM BLÍZKÉM OKOLÍ – LETNÍ SPECIÁL

30. 6. 2022 2 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Léto, prázdniny… kromě odpočinku čas i na nějaké to dobrodružství, trochu jiné než to „pandemické“. Třeba na letním táboře, u strejdy nebo u babičky. Bez tlaku školních povinností, rodičů nebo hromady kroužků. Možná jste ale už dospělý a na prázdniny u sebe budete mít nějaký čas i dítě, které takříkajíc není vaše. Jste babička, děda či teta, ale také sportovní trenér nebo vedoucí letního tábora. Těšíte se na společně strávený čas, vymýšlíte a plánujete aktivity… jenže ouha. Někdy hned, někdy až po pár dnech vidíte, že dítě jaksi není ve své kůži. Na chvíli se Vám povede ho rozptýlit, ale Pokračovat

Hynek Harvánek

Odpočinek: zbytečnost nebo nutnost?

15. 6. 2022 6 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Prázdniny klepou na dveře! Blíží se několik týdnů, během kterých děti a dospívající opustí školní lavice a mohou se vydat vstříc cestování, táborům a novým zážitkům. Letní volno by se však nemělo stát jen honbou za co nejlepšími fotkami na sociální sítě, mělo by být především prostorem pro odpočinek a relaxování těla i mysli po náročném školním roce. Proč je to důležitá, i když často opomíjená, aktivita? Pokračovat

Pavlína Doležalová

Poskytnutí emoční podpory dětem po nehodách a pádech

3. 6. 2022 6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Dospívající chlapec byl na výletě letního tábora sražen mužem na kole. Bouchl se do hlavy, měl odřené ruce, doširoka otevřené oči, změněný stav vědomí. Vedoucí k němu přišel a řekl: „Ambulance je na cestě“…. “Jsi v šoku“. „Budu tady s tebou“. Chlapec se začal třást, učitel se dotkl jeho paže a klidným hlasem mu sdělil: “ …to je úplně v pořádku…., nech ze sebe všechno vytřást“. Po chvíli se jeho třes změnil v jemné chvění a chlapci ukáplo několik slz. Najednou se spontánně nadechl, rozhlédl se kolem sebe,  jako by se chtěl podívat, co se stalo. Vracel se sám k sobě. Pokračovat

Kateřina Schmidová

Jak může i šťastné dětství a dospívání vychovat nejistého člověka?

20. 5. 2022 5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Někdy nevědomky zadupáváme dětské sebevědomí, aniž bychom si to uvědomovali. Podíváme se na pocity, které se v dítěti odehrávají, pokud je v přehnané a každodenní míře kritizováno. Možná jsme hyper kritiku v dětství zažili. Co to v nás způsobilo? Jak z toho ven? Pokračovat

Johana Malá

Alkoholismus v rodině: je dědičný nebo hraje roli výchova?

5. 5. 2022 5 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Netrpí jen alkoholik, ale celý rodinný systém. A co teprve ti nejbezbrannější, kteří mají především poznávat svět, sami sebe a rozvíjet svůj potenciál? Co děti, kterým se nedostane funkčního modelu chování – co budou předávat dále, až sami vyrostou? Pokračovat

Pavlína Doležalová

Smích ze sluchátka na Lince bezpečí

20. 4. 2022 7 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Už se Vám stalo, že jste se sami začali smát, i když to vlastně vůbec nebylo vhodné? Nebo se smály vaše děti, žáci nebo děti v kroužku, když se stalo něco nepříjemného a jejich reakce byla prostě jen smích? Proč se vlastně smějeme, i když to vlastně není vhodné? V článku se dozvíte více o smíchu jako o obranné reakci a o tom, jak se smíchem zacházíme na Lince bezpečí. Pokračovat

Martina Vávrová

Nejčtenější články:

Pohled do duše vzteklého batolete (a jeho rodičů)

0-3 roky 4-6 let

Jak mluvit s dětmi o rozvodu

12-18 let 4-6 let 7-11 let

Učitel ubližuje mému dítěti… Co mám dělat?

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Bít, či nebít? Tři hlavní důvody, proč je vhodné a užitečné bít děti!

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Koronavirus: jak s dětmi doma situaci zvládnout?

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Zaujaly vás naše příspěvky?

Nenechte si ujít i další zajímavá témata, kterým se na Lince bezpečí věnujeme.

Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů.