(Sebe)péče v náročné době

3. 11. 2020  6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Současnou situaci můžeme vnímat jako velmi nejistou. V mnoha ohledech se jedná o dobu nenormální. Péče o sebe si nyní zaslouží Vaši pozornost. Zasloužíte si, aby Vám bylo dobře. Na telefon a chat Linky bezpečí se ozývají děti a mladí dospělí, kteří zažívají úzkosti často spojené s omezením pohybu, změnou školního provozu či náročnými podmínkami doma, ze kterých není možné odejít. Nepříjemné pocity a strachy zažívají nejen děti, ale i dospělí.  Najdete zde několik tipů, co můžete udělat a možná už i děláte pro sebe a Vaše děti. Pokračovat

Martina Vávrová

Podpora sourozeneckých vztahů: rozdělování pozornosti.

21. 9. 2020  8 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

V další sérii článků zaměřených na vztahy ve vícedětných rodinách bych se chtěla věnovat účinným rodičovským strategiím, které napomáhají dobrým sourozeneckým vztahům. Pozitivní vztah mezi sourozenci totiž není samozřejmostí, ale vytváří se postupně a přístup rodičů při tom hraje důležitou roli. Pokračovat

Ludmila Boková

Proč a jak pěstovat vděčnost

9. 9. 2020  5 minut čtení
Tipy a rady

Vděčnost je pojmenováním toho, čeho si ve svém životě ceníme, čeho si vážíme. Pokud se dá vděčnosti prostor, ještě lépe pokud se vděčnost doslova „pěstuje“ (dále se dočtete, jak na to), postupně nás naplňuje radostí, spokojeností, pocitem vnitřního klidu. Pozitivní události, vztahy a věci v našem životě, ke kterým směřujeme naše ocenění, tedy naši pozornost skrze vyjádření vděčnosti. Čemu věnujeme pozornost, to roste. Pokračovat

Andrea Květoňová

Když se z jedináčka stane ten starší a z mladšího ten prostřední

22. 6. 2020  10 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

V tomto článku navazuji na úvod do tématu spletitých vztahů ve vícečetných rodinách (viz můj článek Vícečetné rodiny, šance a rizika). Zaměřuji se v něm na období tří až čtyř let po příchodu nového dítěte do rodiny. Mým cílem není podat návod jak ošetřit starší dětí v prvních týdnech při tak velké změně, to totiž většina rodičů velmi dobře zvládá. Spíše bych chtěla poukázat na některé náročné situace a jejich rizika, když miminko odroste a začne se aktivně ucházet o své místo v rodině. Konflikty mezi sourozenci a jejich soupeření o pozornost rodičů jsou přirozené a zdravé, potíže však může Pokračovat

Ludmila Boková

Jak reagovat na dětský pláč?

5. 6. 2020  8 minut čtení
0-3 roky 4-6 let 7-11 let

Každý ví, že děti pláčou. Každý ví, že i to jeho dítě bude plakat. Přesto však lidé bývají intenzitou a četností pláče svého malého kojence zaskočeni, o čemž svědčí množství publikací na téma „jak dítě utišit“. Ani já jsem na tom nebyla jinak. Každovečerní pláč mého několikaměsíčního syna mě vedl k hledání „zaručených způsobů“, jak pláč zastavit. A během tohoto hledání jsem narazila na knihu, která na dětský pláč pohlíží z trochu jiného úhlu pohledu. Autorka totiž tvrdí, že utišení pláče není ten cíl, ke kterému bychom měli směřovat. Pokračovat

Anna Komorová

Vícedětné rodiny, šance a rizika.

26. 5. 2020  5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Vyrůstat ve větší rodině je skvělé. Taková rodina je vzhledem ke své vztahové složitosti a pestrosti každodenního života výborným prostředím pro trénink komunikace, respektu, odpovědnosti, soudržnosti, empatie a smyslu pro spravedlnost – když se to povede.  Může však také být prostředím, kde dochází k mnoha psychickým zraněním. Ta pak mají vliv na chování dětí a do budoucna I na způsob, jímž se vztahují k sobě i k druhým lidem. Pokračovat

Ludmila Boková

JAK MÍT PRO STRACH UDĚLÁNO (několik tipů pro rodiče i děti)

20. 4. 2020  5 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Čeho se nejčastěji bojíme? Ztráty zdraví, nákazy nemocí, neúspěchu, odmítnutí, změny, neznáma, bolesti, různých signálů, které čteme jako ohrožující (i když třeba ve skutečnosti nejsou), zesměšnění, zážitku frustrace (pocitu, že nedostaneme, co jsme čekali), nejrůznějších dalších ztrát, smrti a dalších. Pokračovat

Andrea Květoňová

Doporučit dětem Linku bezpečí není slabost či selhání dospělého.

26. 3. 2020  2 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Současná situace spojena s opatřeními proti šíření COVID-19 přináší nové okamžiky a klade větší nároky na každého z nás. Denně je Linka bezpečí připravena pomáhat vašim dětem. Podpořte své děti, aby využili Linku bezpečí. Pro rodiče nabízíme pomoc v podobě Rodičovské linky u které jsme dočasně upravili provozní dobu. Pokračovat

Hynek Harvánek

Koronavirus: jak s dětmi doma situaci zvládnout?

16. 3. 2020  3 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Milí rodiče, dovedeme si představit, že dnes, kdy čelíme nákaze koronavirem, neprožíváte jednoduché období. Musíte zajistit chod domácnosti, vést děti při domácím vyučování, a do toho mnoho z Vás pracuje z domova. Posíláme Vám pár doporučení, jak tento čas zvládnout co nejlépe. Pokračovat

Kateřina Schmidová

3 rady jak přispět dospívajícím a tím ušetřit nervy dospělým

6. 1. 2020  4 minuty čtení
12-18 let

„Jsou to nejlepší roky života. Nikdy předtím ani potom není člověk tak vnímavý k těm nejlepším a nejmoudřejším snahám dospělých. Je to ta nejúrodnější psychická půda, ve které se dobrá i špatná semena uchytí neuvěřitelně snadno a rychle, hluboko zakoření a brzy nesou ovoce.“ (Granville Stanley Hall) Pokračovat

Tereza Dufková

Nejčtenější články:

Jak mluvit s dětmi o rozvodu

12-18 let 4-6 let 7-11 let

Pohled do duše vzteklého batolete (a jeho rodičů)

0-3 roky 4-6 let

Koronavirus: jak s dětmi doma situaci zvládnout?

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Bít, či nebít? Tři hlavní důvody, proč je vhodné a užitečné bít děti!

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

4 mýty proč (ne)pečovat o vlastní duši

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Zaujaly vás naše příspěvky?

Nenechte si ujít i další zajímavá témata, kterým se na Lince bezpečí věnujeme.

Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů.