KDYŽ SE TRÁPÍ DÍTĚ V MÉM BLÍZKÉM OKOLÍ – LETNÍ SPECIÁL

30. 6. 2022  2 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Léto, prázdniny… kromě odpočinku čas i na nějaké to dobrodružství, trochu jiné než to „pandemické“. Třeba na letním táboře, u strejdy nebo u babičky. Bez tlaku školních povinností, rodičů nebo hromady kroužků. Možná jste ale už dospělý a na prázdniny u sebe budete mít nějaký čas i dítě, které takříkajíc není vaše. Jste babička, děda či teta, ale také sportovní trenér nebo vedoucí letního tábora. Těšíte se na společně strávený čas, vymýšlíte a plánujete aktivity… jenže ouha. Někdy hned, někdy až po pár dnech vidíte, že dítě jaksi není ve své kůži. Na chvíli se Vám povede ho rozptýlit, ale Pokračovat

Hynek Harvánek

Poskytnutí emoční podpory dětem po nehodách a pádech

3. 6. 2022  6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Dospívající chlapec byl na výletě letního tábora sražen mužem na kole. Bouchl se do hlavy, měl odřené ruce, doširoka otevřené oči, změněný stav vědomí. Vedoucí k němu přišel a řekl: „Ambulance je na cestě“…. “Jsi v šoku“. „Budu tady s tebou“. Chlapec se začal třást, učitel se dotkl jeho paže a klidným hlasem mu sdělil: “ …to je úplně v pořádku…., nech ze sebe všechno vytřást“. Po chvíli se jeho třes změnil v jemné chvění a chlapci ukáplo několik slz. Najednou se spontánně nadechl, rozhlédl se kolem sebe,  jako by se chtěl podívat, co se stalo. Vracel se sám k sobě. Pokračovat

Kateřina Schmidová

Jak může i šťastné dětství a dospívání vychovat nejistého člověka?

20. 5. 2022  5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Někdy nevědomky zadupáváme dětské sebevědomí, aniž bychom si to uvědomovali. Podíváme se na pocity, které se v dítěti odehrávají, pokud je v přehnané a každodenní míře kritizováno. Možná jsme hyper kritiku v dětství zažili. Co to v nás způsobilo? Jak z toho ven? Pokračovat

Johana Malá

Naděje: křehký maják ve válečné tmě

4. 3. 2022  7 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Život je mimo příjemných záležitostí také plný výzev, problémů, starostí a překážek. V kontextu aktuálního dění na Ukrajině se může svět zdát temným místem. Právě během krizových chvil je důležité v sobě umět aktivovat posilující strategie, výdrž a motivaci. K tomu všemu je klíčový prožitek naděje, který může hodně pomoci, když nám docházejí síly. Umíte jí  rozvíjet nebo snadno propadáte strachu a bezmoci? Pokračovat

Pavlína Doležalová

Boj s bezmocí: jak se ve válce neztratit?

3. 3. 2022  6 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Ještě jsme se ani nestihli oklepat z pandemie coronaviru a už je tu válečný stav na Ukrajině. A tak se opět intenzivně hlásí o slovo bezmoc: směs nepříjemných stavů, během kterých pociťujeme v různé míře paralýzu, silný smutek a jakousi rezignaci nebo apatii. Byť je to vzhledem k aktuální krizové situaci do jisté míry přirozená reakce, může to být také hodně omezující. Zvláště tehdy, když místo odevzdanosti potřebujeme naopak napnout všechny své síly… Pokračovat

Pavlína Doležalová

OBAVY Z VÁLKY NA UKRAJINĚ – TIPY PRO DĚTI A RODIČE

25. 2. 2022  1 minuta čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Na Lince bezpečí jsme si zcela vědomi vážnosti situace a obav našich dětí a jejich rodičů. Nabízíme základní body, jak vnitřně se situací naložit. Doporučujeme i sdílení letáku, děkujeme. Zároveň platí, že naše služby: dětská Linka bezpečí 116 111 a Rodičovská linka 606 021 021, jsou všem k dispozici. Leták ke sdílení a šíření naleznete zde. Pokračovat

Hynek Harvánek

Věděli jste, že ponocování v dětství má vliv na tělesnou výšku v dospělosti?

15. 2. 2022  5 minut čtení
0-3 roky 4-6 let 7-11 let

Největší množství růstového hormonu je totiž produkováno v noci. Nejde ale jen o spánek samotný, ale také o usínání v ten správný čas. Což je „včas“. Čím dříve chodí děti spát a čím déle spánek trvá, tím více růstového hormonu tělo vyrobí, zpracuje a dítě tak následně roste. Množství růstového hormonu v těle je dáno naší genetikou. Existují ale také přirozené způsoby, jak jeho produkci můžeme podpořit. Pokračovat

Šárka Kubcová

Perfekcionismus – společník poruch příjmu potravy

30. 11. 2021  4 minuty čtení
12-18 let 7-11 let

Poruchy příjmu potravy jsou komplexní a velmi aktuální problematikou týkající se nejen mládeže, ale i dospělých. Článků s varovnými závěry je mnoho, proto bych se ráda věnovala tématu z jiného úhlu pohledu. Onemocnění vzniká na podkladu určitých dispozic, vlastností, některé děti jsou tak ohroženi více. Článek je o perfekcionismu, o potřebě mít vše dokonalé, od známek až po jídelní režim. Pokračovat

Kristýna Wohlinová

Mami, tati, mám depku

27. 10. 2021  5 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Deprese je závažné psychické onemocnění a zdaleka jím netrpí jen dospělí. Týká se i dětí a dospívajících. Odlišit ji od smutné nálady nebo vzteku není jednoduché. Ale možné. Neléčená deprese má významný dopad na kvalitu života dětí. Dochází ke ztrátě radosti ze života, nenávisti k sobě, zhoršení vztahů s blízkými, zažívání pocitu osamělosti, sebepoškozování nebo sebevražedným myšlenkám a opakovaným pokusům se zabít. Kdy být na pozoru a jak vyměnit bezmoc za pomoc? Pokračovat

Zuzana Karásková Ulbertová

Školní fobie aneb když dítě nechce do školy

30. 8. 2021  4 minuty čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Školní fobie je něco, s čím se řada dětí potýká. Jedná se o velký strach ze školy, školního prostředí, třídního kolektivu či nějaké části dění ve škole. Strach je zdravá a přirozená emoce. Když ale přeroste ve velkou úzkost, začíná omezovat a jako nebezpečné vnímáme i obvyklé situace, pravděpodobně se jedná o fobii. Fobie může mít různé projevy od úzkosti, pláče, strachu ze školy, přes odmítání, chození za školu až po agresivní chování ve škole. Pokračovat

Martina Vávrová

Nejčtenější články:

Jak mluvit s dětmi o rozvodu

12-18 let 4-6 let 7-11 let

Učitel ubližuje mému dítěti… Co mám dělat?

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Moje dítě se řeže! Co dělat?!

12-18 let 7-11 let

Poskytnutí emoční podpory dětem po nehodách a pádech

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Přenos traumatu na další generace

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Zaujaly vás naše příspěvky?

Nenechte si ujít i další zajímavá témata, kterým se na Lince bezpečí věnujeme.

Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů.