Díky za každou zvládnutou krizi

11. 9. 2018  4 minuty čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Dle knih je „krize“ obdobím vzniklým v důsledku negativní události nebo souběhu více takových situací. Jsou významně ohroženy kvality života, případně život sám. U nás na Lince bezpečí máme také přesvědčení, že krize může být velkou šancí. Nese potenciál pro pozitivní změnu v životech. I když to bývá během krize i velice bolavé. Tísnivé a dusné, že „jeden by to raději nežil“. Nicméně bez krize není možná žádná zásadní proměna. Pokračovat

Andrea Květoňová

Linka bezpečí ve vaší třídě

4. 9. 2018  3 minuty čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Děti se nás na Lince bezpečí často ptají, jestli by k nám mohly přijít, potkat se s námi osobně. Přestože osobní konzultace neposkytujeme, jedna taková možnost, jak se s námi setkat jinak než na telefonu, přece jen existuje. Jsou jí programy Linka bezpečí ve vaší třídě. Pokračovat

Vlaďky Šnoblová

Sexuální zneužívání

20. 8. 2018  7 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Na Lince bezpečí odpoledne zazvoní telefon a dovolává se plačící dívka. Něco se stalo doma. Dívka mluví tiše, odmlčuje se, klepe se jí hlas. Byla sama doma s tátou, ale utekla, protože za ní přišel do pokojíčku a sahal na ni. Zase. .. Pokračovat

Tereza Morysková

Poskytnutí emoční podpory dětem po nehodách a pádech

13. 8. 2018  5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Dospívající chlapec byl na výletě letního tábora sražen mužem na kole. Bouchl se do hlavy, měl odřené ruce, doširoka otevřené oči, změněný stav vědomí. Vedoucí k němu přišel a řekl: „Ambulance je na cestě“…. “Jsi v šoku“. „Budu tady s tebou“. Chlapec se začal třást, učitel se dotkl jeho paže a klidným hlasem mu sdělil: “ …to je úplně v pořádku…., nech ze sebe všechno vytřást“. Po chvíli se jeho třes změnil v jemné chvění a chlapci ukáplo několik slz. Najednou se spontánně nadechl, rozhlédl se kolem sebe,  jako by se chtěl podívat, co se stalo. Vracel se sám k sobě. Pokračovat

Kateřina Schmidová

Anonymita na Lince bezpečí

6. 8. 2018  4 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

„Určitě si to nenahráváte? A nikdo se to nedozví, že jsem k vám volal? Neřeknete to nikomu? Nevidíte moje číslo?“ Pokračovat

Peter Porubský

Psychohygiena na Lince bezpečí

12. 7. 2018  4 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

A jak to zvládáš? Nemyslíš na to  ještě několik dní? A to pak vedeš další hovory? Já bych tohle teda nedal! S těmito otázkami se setkávám takřka vždy, jakmile se s někým bavím o své práci. A je to pochopitelné, protože v rámci našich směn slýcháme množství tíživých příběhů a přicházíme do styku s celou řadou náročných situací. Odpověď je pro mě vlastně velmi jednouchá – na Lince bezpečí máme skvěle propracovaný systém psychohygieny, který nám dovoluje nechat vše, co potřebujeme tam a neodnášet si to domů. Jak konkrétně tento systém vypadá a které nástroje a možnosti psychohygieny mohou konzultanti na LB využívat, vám Pokračovat

Pavlína Pýchová

Moje máma má přítele, on se do mě naváží…

11. 7. 2018  3 minuty čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

Ptáte se: „s čím se děti na Linku bezpečí obracejí?“ Konkrétní příběhy a výpovědi dětí od nás nečekejte. Hlavním prvkem vzájemné důvěry je plnění dohodnutých pravidel. Pro nás to znamená ctít anonymitu všech, co se k nám dovolají, nebo napíší. Vše zůstává za dveřmi Linky bezpečí. Pojďme se však podívat na obecný příklad, s kterým se můžeme u nás setkat… Pokračovat

Kateřina Lišková

Pomáhej pohybem!

2. 7. 2018  2 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Celý náš život je spojen s pohybem. A pokud se navíc věnujete nějakému sportu, ať už je to běh, plavání, jízda na kole nebo chůze, získáte navíc dobrou fyzickou kondici a uspokojení ze sportu (pohybu) samotného. A co teprve, když můžete pohybem pomáhat…. Spojte běžné aktivity, jako je cesta do práce, odpolední procházka, běh nebo jízda na kole, s podporou dětí a projektu Linka bezpečí ve vaší třídě. Přetavte svůj pohyb ve finanční podporu, kterou získáme díky mobilní aplikaci Nadace ČEZ, a pomozte tak rozšířit potřebnou osvětu ve školách. Jak na to? 1) Stáhněte si do mobilu aplikaci EPP Pomáhej pohybem.    Pokračovat

Regina Jandová

Dneska už mě vážně štveš!

10. 5. 2018  4 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Pokud máte děti, pak jsem přesvědčená o tom, že jste to také sami na vlastní kůži zažili. A nejspíš nejednou. Vztek na své dítě. Prudký, silný. Je tady a máme před očima rudo. Může se střádat, až přijde ta pověstná poslední kapička a pohár trpělivosti prostě přeteče… Pokračovat

Hana Nečina Vaníčková

Kontrolované dýchání aneb dýcháním do bezpečí

24. 4. 2018  5 minut čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Dýchání je neoddělitelnou součástí našeho života. I přes to, že je s námi neustále, většina z nás by dokázala na prstech jedné ruky spočítat, kolikrát si svůj dech v průběhu dne uvědomí. Přenesení naší pozornosti k této zautomatizované činnosti, nám může v mnoha situacích velmi pomoci. Je však důležité, naučit se v těchto chvílích pracovat se svým dechem správně. S tím, abychom si tuto dovednost osvojili, nám může pomoci (mimo jiné) i metoda kontrolovaného dýchání. Pokračovat

Pavlína Pýchová

Nejčtenější články:

4 mýty proč (ne)pečovat o vlastní duši

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Poskytnutí emoční podpory dětem po nehodách a pádech

0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Víte, jak chránit sebe a své dítě na internetu?

12-18 let 7-11 let

Jak mluvit s dětmi o rozvodu

12-18 let 4-6 let 7-11 let

Čtyři rady, které ochrání vaše dítě před kyberšikanou

12-18 let 7-11 let Tipy a rady

Zaujaly vás naše příspěvky?

Nenechte si ujít i další zajímavá témata, kterým se na Lince bezpečí věnujeme.

Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů.