Regina Jandová

Regina vystudovala obor sociální management na Slezské univerzitě v Opavě a nyní se věnuje studiu jednooborové psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci. Má patnáctiletou praxi v oblasti public relations a na Lince bezpečí pracuje jako PR specialista.

Zaujaly vás moje příspěvky?

Nenechte si ujít i další zajímavá témata, kterým se já i moji kolegové věnujeme.

Registrací souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Pomáhej pohybem!

2. 7. 2018 2 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Celý náš život je spojen s pohybem. A pokud se navíc věnujete nějakému sportu, ať už je to běh, plavání, jízda na kole nebo chůze, získáte navíc dobrou fyzickou kondici a uspokojení ze sportu (pohybu) samotného. A co teprve, když můžete pohybem pomáhat…. Spojte běžné aktivity, jako je cesta do práce, odpolední procházka, běh nebo jízda na kole, s podporou dětí a projektu Linka bezpečí ve vaší třídě. Přetavte svůj pohyb ve finanční podporu, kterou získáme díky mobilní aplikaci Nadace ČEZ, a pomozte tak rozšířit potřebnou osvětu ve školách. Jak na to? 1) Stáhněte si do mobilu aplikaci EPP Pomáhej pohybem.    Pokračovat

Linka bezpečí se v roce 2017 zaměřila na šikanované děti

10. 1. 2018 2 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Rok 2017 znamenal pro Linku bezpečí nový start s velkou chutí pomáhat dětem a rodičům nejen prostřednictvím telefonu. Vedení se ujala nová ředitelka s jasnou vizí, Soňa Petrášková. Pokračovat

Štědrý den na Lince bezpečí

20. 12. 2017 3 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Štědrý den je pro mnohé z nás symbolem vzájemnosti, klidu, pohody a dětské radosti z nadělených dárků. V tento den Linka bezpečí přijímá méně hovorů než obvykle, ale většinou bývají mnohem emotivnější, protože i na Štědrý den mohou mít děti nějaká trápení. Konzultanti Linky bezpečí jsou ve službě na bezplatném čísle 116 111 nonstop i o svátcích. Pokračovat

Víte, jak chránit sebe a své dítě na internetu?

25. 10. 2017 4 minuty čtení
12-18 let 7-11 let

Nekonečné pípání zpráv na mobilu, věčné vysedávání u počítače a hádky, když máte jet na chalupu, kde není wifi. Tyto situace zná jistě každý rodič, který vychovává dospívající dítě. „On-line“ svět se stal součástí našich životů, pomáhá nám v rychlejší a snadnější komunikaci, ale nese s sebou i značná rizika. Pokračovat

Co dělat, když je vaše dítě obětí kyberšikany?

21. 9. 2017 5 minut čtení
12-18 let 4-6 let 7-11 let

S kyberšikanou se již setkal každý druhý dospívající. Na Lince bezpečí věnujeme tomuto tématu zvýšenou pozornost. Jedním z důvodů je zvyšující se počet dětí, které nám volají kvůli šikaně a kyberšikaně. V roce 2016 to bylo nejvíc hovorů za poslední 4 roky – přijali jsme 2239 hovorů. Problém kyberšikany řeší spíše dívky a obecně o něco starší děti (14-15 let), kvůli šikaně ve školním prostředí volají spíše chlapci a děti v mladším věku (12-13 let). Pokračovat

5 tipů pro šťastný a harmonický vztah s dítětem

29. 8. 2017 3 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Vztahy v rodině významným způsobem ovlivňují emoční vývoj dítěte a podílejí se na utváření vzorců chování, na základě kterých bude dítě v budoucnu řešit své vlastní životní situace a problémy. Harmonické a trvalé rodinné vztahy nevzniknou ze dne na den, ale je potřeba na nich pracovat. A na co se ve vztahu k dítěti zaměřit? Pokračovat

Nikdy není pozdě na šťastné dětství

31. 7. 2017 4 minuty čtení
0-3 roky 12-18 let 4-6 let 7-11 let

Obecně se setkáváme s názorem, že příčinou psychických problémů je především naše minulost, tedy přesněji řečeno dětství. Pokud jsme byli jako děti něčemu vystaveni nebo o něco ochuzeni, odráží se to i v dospělosti. Je samozřejmě nezpochybnitelné, že traumatické zážitky z dětství a prostředí, ve kterém vyrůstáme na nás zanechávají nesmazatelnou stopu. Ovšem můžeme být v dospělosti šťastní bez ohledu na to, co jsme prožili? Na tuto otázku se snaží, ve své knize „Nikdy není pozdě na šťastné dětství“, odpovědět finský psychoterapeut Ben Furman a zároveň dokázat, že přestože na nás naše zážitky mají velký vliv, nejsme vězni vlastní minulosti. Pokračovat

5 dovedností, které děti umí a dospělí na ně zapomněli.

15. 6. 2017 3 minuty čtení
0-3 roky 4-6 let 7-11 let Tipy a rady

Děti jsou upřímné, spontánní, energické, neunavitelné, občas vzdorovité, tvořivé a hlavně inspirativní. Každý den nás překvapí novými nápady.Od narození děti učíme poznávat svět a výchovně je provázíme podstatnou částí jejich života. S dětmi se ale učíme i my! Dělají nás lepšími a v řadě situací se nám snaží připomenout, že i my jsme byli kdysi dětmi. Co se můžeme naučit od dětí? Pokračovat